人工手肘製做緣起

人工手肘是﹝原始點手法﹞的"不求人"
只要有人工手肘，搭配牆壁(或堅硬物體)的倚靠，就可自己來按壓位於身體背後的原始點。
這支「人工手肘」是福高參考原始點基金會志工們製做的來稍做改良，
製作過程完全手工，一節一節組裝而成，無法大量製作。
原始點手法，請至各推廣站學習，原始點基金會亦在YouTube免費提供教學影片，請大家多多利用。

下背部人工手肘使用方法

1. 下背部原始點：
身體平躺，將兩凸點放於脊椎兩側，循下背部原始點，身體左右移動按推。

2. ‎薦椎原始點：
身體平躺，將兩凸點放於兩邊薦椎，上下滑動按推。

3. ‎上背部原始點：
將人工手肘置於牆上，兩凸點放於上背部脊椎兩側，身體上下滑動按推。

4. ‎肘部原始點：
人坐在桌前，人工手肘放於桌上，手肘放於任一凸點上按推。

5. ‎手機架：
不按推時，也可當手機架使用(◔౪◔)

★. 下背部人工手肘是特別為下背部設計，所以上背部及薦椎一定要以「上下」移動的方式按推，切記，勿左右移動才不會傷到骨頭。